Τέσσερα νέα περιστατικά κρίσης πανικού «Θ» 23 Μαΐου 2015, 14:11     Άλλα τέσσερα περιστατικά κρίσης πανικού, με τάσεις λιποθυμίας, εμετού και δύσπνοιας σημειώθηκαν χθες σε υποψήφιους του Νομού Μαγνησίας που δείχνει ίσως και το μέγεθος της πίεσης, την οποία αισθάνονται οι...

Άρθρα - Δημοσιεύσεις

Ένας τρόπος για να αξιολογήσουμε πόσα άσχημα επηρεασμένοι είμαστε από τα πρώιμα χρόνια μας –εκεί όπου ίσως χρειάζεται να κατευθύνουμε περισσότερο την προσοχή μας και την προσπάθεια επανόρθωσης– είναι να αναγνωρίσουμε ένα εύρος δεικτών συναισθηματικής υγείας και να σκεφτούμε πώς τα πάμε σε σχέση με αυτούς. Συστήνονται τουλάχιστον τέσσερις βασικοί δείκτες. 1. Αγάπη για τον εαυτό Αυτή είναι η ποιότητα που καθορίζει πόσο φίλοι μπορούμε να είμαστε με τον εαυτό μας και πόσο μπορούμε να παραμένουμε με...

Η παραμονή στη σχέση μπορεί να προκύψει λόγω αδράνειας, ενώ η εγκατάλειψη απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Μία νέα έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin διερευνά τους λόγους που επιλέγουμε να παραμείνουμε ή να εγκαταλείψουμε τις σχέσεις μας. Οι ερευνητές διεξήγαγαν τρεις ξεχωριστές μελέτες χρησιμοποιώντας δύο διαφορετικές μεθοδολογίες για να διερευνήσουν τις αποφάσεις τύπου «μένω ή φεύγω». Στην πρώτη ζήτησαν από τους...

Η θεραπεία ζεύγους ή συμβουλευτική ζεύγους εστιάζει στην συμβουλευτική υποστήριξη για την αντιμετώπιση ενός ή περισσότερων σημαντικών προβλημάτων ή αποφάσεων που το ζευγάρι καλείται να λύσει ή να λάβει αντίστοιχα. Τα θέματα τα οποία συνήθως τους απασχολούν είναι σχέσεων, δηλαδή πώς είναι μεταξύ τους και τι νιώθουν, τυχόν προβλήματα σεξουαλικότητας ή συναισθηματικού δεσμού. Όταν έχουν παιδιά, μπορεί να τους απασχολούν διάφορα θέματα που σχετίζονται με αυτά, με το διαζύγιο και το πώς θα το...

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια στενή σχέση εμπιστοσύνης και ψυχικού ανοίγματος απο έναν θεραπευόμενο προς έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή με σκοπό την σε βάθος αυτογνωσία του πρώτου, την κατανόηση και απάλειψη των ψυχοσωματικών του συμπτωμάτων και την αναβάθμιση της εσωτερικής του ζωής και καθημερινότητας, μέσα από την αύξηση των βαθμών της ψυχικής και υπαρξιακής του ελευθερίας. Η ατομική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που μπορούν να αξιοποιήσουν αυτογνωστικά μια βαθιά...

Από την ηλικία του δημοτικού σχολείου και μετά, λέει η Τζιλ Εμμάνουελ, κλινική ψυχολόγος και διευθύντρια εκπαίδευσης του Ινστιτούτου Παιδικής Νόησης, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να επικυρώνουν τις ανησυχίες του παιδιού. Όταν οι άνθρωποι λένε, ‘ανησυχώ ή είμαι αγχωμένος’, επισημαίνει η Εμμάνουελ, το πρώτο πράγμα που πολλοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν, είναι να πουν, «όλα θα πάνε καλά. Όλα θα είναι εντάξει. Αλλά όταν οι γονείς ακολουθούν αυτό το...