Με πολυετή εμπειρία κ εκπαίδευση. Άριστα αποτελέσματα!!!

Αθανάσιος Κωτούλας του Χρήστου Ειδικός Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ψυχοθεραπευτής Συστημικής Προσέγγισης - Θεραπευτικού Μοντέλου Ανοιχτού Διαλόγου "Open Dialogue"

Ελευθερίου Βενιζέλου (Ιωλκού) 17, 1ος όροφος, Βόλος, Έναντι COSMΟΤΕ Τηλέφωνα: Κιν. 6974797437
Γραφείου 2421407764 email: axkotoulas@gmail.com



axkotoulas@gmail.com

Kiev Ukraine April 2018 Facebook Twitter Instagram Logos Printed ...

https://www.facebook.com/psytherkotoulas/

Instagram.com/athanasioskotoulas/

twitter.com/AthKotoulas

https://www.youtube.com/channel/UCA_z72CELXGzyJkuDLQLtjg?view_as=subscriber

 

Τρέιλερ για τον "Ανοιχτό Διάλογο"

youtu.be/cpz4XkAnnwY

Bίντεο για θέματα σχετικά με τον κορωνoϊό Covid-19

youtu.be/13pt7Mq741A?t=355 Η ψυχολογική κατάσταση την περίοδο του Πάσχα εν μέσω πανδημίας και καραντήνας
youtu.be/Tso3_mMuzRk?t=397 Οι κοινωνικές επιπτώσεις από τα μέτρα κατά του κορωνοϊού

youtu.be/1j0djosZRjc Ο κορωνοϊος φέρνει και ψυχολογική κρίση

youtu.be/Kh8UWz30Jcc Κορωνοίος και πανελλήνιες

youtu.be/-S2nbjWQK2E #μένουμε_σπίτι και μας αρέσει Covid-19

 

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Θ.ΚΩΤΟΥΛΑΣ.mp3 (3609394) Ραδιωφωνική συνέντευξη στο Ράδιο ΈΝΑ: Πως τα μέτρα για την μη μετάδοση του covid-19 έφεραν αλλαγές στην επικοινωνία και πως αυτό έχει επίδραση τους στον ψυχισμό... 
 
https://magnesianews.gr/magnisia/thanasis-kotoylas-mas-echei-epivlithei-ena-quot-prepei-quot-kai-paei-piso-to-quot-thelo-quot-mas.html Εφημερίδα Μαγνησία: Θανάσης Κωτούλας "Μας έχει επιβληθεί ένα ¨πρέπει¨και πάει πίσω το ¨θέλω¨μας. Για τις αλλαγές στην επικοινωνία και την επίδρασή τους στον ψυχισμό, μίλησε ο Σύμβουλος ψυχικής υγείας... Δημοσιεύθηκε 
 
Η ψυχολογική διάσταση στην ιδιαίτερη φετινή έναρξη του σχολικού έτους,
για παιδιά, εκπαιδευτικούς, γονείς και κοινωνία. 
 
youtu.be/Rs1vd7dzHww Ψυχραιμία και όχι πανικός για τον κορονοϊό
youtu.be/5ao_UjXZq9M Στην εκπομπή Εν Λευκό με θέμα: τα διαζύγια και τα ψυχοκοινωνικά δεδομένα

 

youtu.be/aBmOxGYzPDM?t=139 Η ψυχολογική συσχέτιση της κακοποίησης ζώων στην κακοποίηση ανθρώπων

youtu.be/T0Fs1cGva0YΠοια τα μηνύματα της κινηματογραφικής ταινίας "Joker" στους νέους  

youtu.be/DlnIl3QEsnw : Ανικανοποίητοι έφηβοι, έρευνα, ανάλυση των παραγόντων

youtu.be/DDwANl-maJc : Ναρκωτικά στα σχολεία, η ψυχοκοινωνική διάσταση του θέματος

youtu.be/uIKJVvH_9TA?t=116 : Η ψυχολογία των ανέργων

youtu.be/7rAXUJWYuBg  :  Ο αόρατος πόλεμος της οικογένειας ( ενδοοικογενειακή βία)

youtu.be/SJAWwCvM3Tw?t=1127  : Η ψυχολογία της αγοραστικής δύναμης

youtu.be/0wbO4SrkIBs?t=2  : Το άγχος των εξετάσεων 

youtu.be/ZCMklgGMZRo?t=119  : Μεταεόρτια ψυχολογία 

youtu.be/7Um-VRtbNKg?t=1355  : Η ψυχολογία των διακοπών 

youtu.be/K1OjiZL2oDQ  : Ψυχολογικοί παράγοντες της αυτοκτονίας

 

Αποτέλεσμα εικόνας για χριστουγεννα γνωμικα

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πάντα θυμωμένοι και ψάχνουν να συγκρουστούν.

 

Απομακρυνθείτε από αυτούς: η μάχη που δίνουν δεν είναι με εσάς, είναι με τον εαυτό τους.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για χριστουγεννα γνωμικα

Μιλάτε μόνο για αυτά τα λίγα που φαίνονται; 

Ελάτε να μιλήσουμε και για αυτά τα πιο πολλά, 

που είναι εκεί μέσα κρυμμένα 

και θέλουν να βγουν στην επιφάνεια 

και να γεμίσουν φως την ψυχή σας...

 
 
Αποτέλεσμα εικόνας για χριστουγεννα γνωμικα

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Οι λόγοι που επιλέγουμε να παραμείνουμε ή να εγκαταλείψουμε τις σχέσεις μας

2021-01-13 20:33

Η παραμονή στη σχέση μπορεί να προκύψει λόγω αδράνειας, ενώ η εγκατάλειψη απαιτεί μεγάλη προσπάθεια.


Μία νέα έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin διερευνά τους λόγους που επιλέγουμε να παραμείνουμε ή να εγκαταλείψουμε τις σχέσεις μας.

Οι ερευνητές διεξήγαγαν τρεις ξεχωριστές μελέτες χρησιμοποιώντας δύο διαφορετικές μεθοδολογίες για να διερευνήσουν τις αποφάσεις τύπου «μένω ή φεύγω». Στην πρώτη ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να φανταστούν υπό ποιες συνθήκες θα συνέχιζαν ή θα τελείωναν τις τωρινές σχέσεις τους, ενώ στη δεύτερη παρακολούθησαν τις πραγματικές εμπειρίες ζευγαριών, σε μια περίοδο οκτώ μηνών.

Κατά την εξέταση των υποθετικών λόγων για την παραμονή ή την αποχώρηση από τις τωρινές σχέσεις τους, οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι θα συνέχιζαν τις σχέσεις τους αν λάμβαναν ικανοποίηση από αυτές, αν ήταν ερωτευμένοι και αν είχαν έναν ισχυρό φιλικό δεσμό με τους συντρόφους τους.

Αντίθετα, υποστήριξαν ότι θα εγκατέλειπαν τις σχέσεις τους, αν οι σύντροφοι τους δεν εκπλήρωναν τις προσωπικές τους ανάγκες ή αν δεν ήταν ερωτευμένοι.

Οι ερευνητές διέκριναν διάφορους παράγοντες που φαίνεται να επηρεάζουν σημαντικά τις αποφάσεις μας να διατηρήσουμε ή να διακόψουμε μια σχέση, οι οποίοι δεν ήταν προφανείς σε όσους συμμετείχαν στην έρευνα.

Η αναπόφευκτη παραμονή

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μόνο το 20% των ζευγαριών χώρισε, κατά τη διάρκεια της οκτάμηνης περιόδου υπό εξέταση. Αυτό το εύρημα μπορεί να υποδεικνύει ότι τα ζευγάρια σε αυτό το δείγμα ήταν ιδιαίτερα ικανοποιημένα από τις σχέσεις τους.  Ή, όπως υποστηρίζουν οι μελετητές, τα άτομα αυτά μπορεί να είχαν επιλέξει να παραμείνουν στις σχέσεις τους επειδή αυτό είναι μια «αυτόματη προεπιλογή», σε αντίθεση με την εγκατάλειψη της σχέσης η οποία απαιτεί μια σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά.

Οι συγγραφείς εξηγούν: Οι άνθρωποι που απλά ξυπνούν και περνούν την ημέρα τους ως συνήθως, στο τέλος της μέρας, θα παραμείνουν στη σχέση τους. Η παραμονή στη σχέση μπορεί να προκύψει λόγω αδράνειας, ενώ η εγκατάλειψη απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Οι λόγοι για να «εγκαταλείψουμε» μια σχέση μπορεί να είναι πολύ ισχυροί ή έντονοι από τους λόγους για να παραμείνουμε σε αυτή.

Ανάμεικτα συναισθήματα

Ένας άλλος λόγος που μπορεί να επιλέξουμε να παραμείνουμε σε μια σχέση, ακόμα και όταν αισθανόμαστε ανικανοποίητοι, είναι ότι όταν αποφασίζουμε να βάλουμε τέλος στη σχέση, συχνά, βιώνουμε ανάμεικτα συναισθήματα. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι βιώνουμε ταυτόχρονα κίνητρα τόσο για να διατηρήσουμε όσο και για να διακόψουμε τη σχέση.

Για παράδειγμα, ακόμα και όταν αισθανόμαστε ότι οι σύντροφοί μας δεν ικανοποιούν τις ανάγκες μας, μπορεί ακόμη να νιώθουμε αγάπη για αυτούς. Αυτά τα αμφίθυμα συναισθήματα σε συνδυασμό με την προεπιλεγμένη απόφαση της παραμονής, καθιστούν πιθανό να χρειαστούμε ισχυρότερους λόγους για να εγκαταλείψουμε μια σχέση απ’ ό, τι για να παραμείνουμε σε αυτή.

Ασυμφωνία μεταξύ σκέψεων και συμπεριφορών

Κατά το υποθετικό μέρος της μελέτης, οι ερωτηθέντες ανέφεραν ότι πίστευαν πως θα έβαζαν τέλος στις σχέσεις τους εάν δεν ικανοποιούνταν οι προσωπικές ή οι σχεσιακές ανάγκες τους ή αν δεν ένιωθαν ερωτευμένοι. Ωστόσο, όπως συνηθίζεται στην ψυχολογική έρευνα, η συγκεκριμένη μελέτη δείχνει ότι δεν προβλέπουμε πάντα σωστά τη συμπεριφορά μας.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι λόγοι που ανέφεραν οι ερωτηθέντες αναφορικά με τον υποθετικό τερματισμό της σχέσης δε συνάδουν με τους λόγους για τους οποίους πράγματι θα εγκατέλειπαν τη σχέση τους.

Στο διαχρονικό τμήμα της μελέτης, κατά τη διάρκεια των οκτώ μηνών, τα μη παντρεμένα ζευγάρια προερχόμενα από μια ποικιλία εθνοτικών υποβάθρων έδωσαν συνολικά οκτώ προσωπικές συνεντεύξεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από τις μεταβλητές που εξέτασαν, η μόνη που προέβλεπε το χωρισμό ενός ζευγαριού, ήταν η ύπαρξη ενός εναλλακτικού συντρόφου.

Οι συγγραφείς αναφέρουν ότι ενώ στην πρώτη και δεύτερη μελέτη ο βασικός λόγος εγκατάλειψης της σχέσης για τους ερωτηθέντες ήταν κάτι που έλειπε από αυτή, όπως η ικανοποίηση αναγκών ή ο έρωτας, στην τρίτη μελέτη ο μόνος σημαντικός θετικός δείκτης πρόβλεψης της διάλυσης της σχέσης ήταν η ύπαρξη ενός τρίτου προσώπου.

Εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες στη σχέση 

Όταν οι συμμετέχοντες σκέφτονταν τους λόγους που πίστευαν ότι θα τους ωθούσαν να παραμείνουν ή να φύγουν από τις σχέσεις τους, ήταν πιθανότερο να αναφέρουν παράγοντες εντός της σχέσης, όπως η ικανοποίηση ή έλλειψη ικανοποίησης, η αγάπη ή η απουσία αγάπης κ.λπ.

Ενώ οι συγγραφείς παρατήρησαν ότι οι λόγοι των ζευγαριών για να παραμείνουν στη σχέση σχετίζονταν με παράγοντες μέσα στη σχέση, όπως η αγάπη, η φιλία και η ικανοποίηση, στην πραγματικότητα, οι αποφάσεις τους να εγκαταλείψουν τις σχέσεις τους ήταν πιο έντονα συνδεδεμένες με εξωτερικούς παράγοντες όπως οι εναλλακτικοί σύντροφοι.

Όπως προαναφέρθηκε, οι λόγοι για την εγκατάλειψη της σχέσης ίσως να πρέπει να είναι ισχυρότεροι από τους λόγους για να παραμείνει κάποιος σε αυτή, προκειμένου να παρακινηθεί και να αλλάξει τη σχεσιακή του κατάσταση.

Μελέτη: The Reasons People Think About Staying and Leaving Their Romantic Relationships: A Mixed-Method Analysis, Laura V. Machia, Brian G. Ogolsky

Πηγή: PsychologyNow.gr

Επιμέλεια: Αθανάσιος Κωτούλας