Τέσσερα νέα περιστατικά κρίσης πανικού «Θ» 23 Μαΐου 2015, 14:11     Άλλα τέσσερα περιστατικά κρίσης πανικού, με τάσεις λιποθυμίας, εμετού και δύσπνοιας σημειώθηκαν χθες σε υποψήφιους του Νομού Μαγνησίας που δείχνει ίσως και το μέγεθος της πίεσης, την οποία αισθάνονται οι...

Άρθρα - Δημοσιεύσεις

  Πολλά έχουν λεχθεί για τα ψυχοσωματικά, δηλαδή για τη σοβαρή συνήθως βλάβη/ασθένεια, των ιστών, λειτουργιών, ή των οργάνων του σώματος του ανθρώπου, (π.χ θα μπορούσε να είναι σοβαρά έλκη, σοβαρά νοσήματα όπως ο καρκίνος, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, κτλ..) αλλά και για τα νευροφυτικά ή σωματόμορφα όπως λέγονται συμπτώματα – τα οποία κατά κανόνα, είναι τα – ηπιότερης μορφής – επιφανειακές βλάβες και συμπτώματα των οργάνων ή...

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται γενικά την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση ως δύο ονόματα για το ίδιο πράγμα και σπάνια σκέφτονται για τον όρο «αυτο-αποτελεσματικότητα», αυτοί οι τρεις όροι έχουν ελαφρώς διαφορετικό νόημα για τους ψυχολόγους που τις μελετούν (Druckman & Bjork, 1994. Oney & Oksuzoglu-Guven, 2015). Τι είναι η αυτο-αποτελεσματικότητα; Ο Albert Bandura είναι αναμφισβήτητα ο πιο αναφερόμενος συγγραφέας σχετικά με το θέμα της αυτο-αποτελεσματικότητας, οπότε ο...

Τα καλά νέα είναι, ότι δεν είστε οι μόνοι που νιώθετε έτσι, στην πραγματικότητα μια δημοσκόπηση που έγινε το 2012 διαπίστωσε, ότι το 78 τοις εκατό των εργαζομένων το βράδυ της Κυριακής αισθάνονται μια θλίψη.  Για πολλούς από εμάς, αυτή η μέρα παλιά ήταν ο τρόμος της έναρξης της καινούριας σχολικής εβδομάδας. Όταν ήμασταν παιδιά το βράδυ της Κυριακής αντικατόπτριζε το τέλος της διασκέδασης του Σαββατοκύριακου και την επιστροφή στην εργασία, στο σχολείο και στο στρες. Αλλά, και στους...

Μεγαλύτερη έμπνευση για να γράψω για αυτό το θέμα δεν θα μπορούσε να είναι άλλος απο τον νεαρό Έλληνα τενίστα Τσιτσιπά που νίκησε τον Βασιλιά του αθλήματος σε έναν αγώνα Δαβίδ και Γολιάθ.  Τι είναι λοιπόν ψυχικό σθένος;  Είναι η εσωτερική αυτή δύναμη που απαιτείται για να ξεπεράσουμε κάθε φόβο κάθε εμπόδιο που θα βρεθεί μπροστά μας. Είναι αυτή η κινητήριος δύναμη που έχει ως μοναδική πηγή άντλησης και ανατροφοδότησης τον ίδιο μας τον εαυτό. Είναι η δύναμη που μας βοηθά να...

 Μία απ' τις μείζονες ανάγκες που ανακύπτουν συχνά στις σχέσεις των ανθρώπων είναι η ανάγκη της καλής θέλησης. Η ανάγκη μέσα από αυτή την θέληση να δούμε με νέο τρόπο τον εαυτό μας και τους άλλους, να εκφράσουμε μια νέα δυναμική και πρόθεση, να εξανθρωπίσουμε περισσότερο τα κίνητρά μας. Η επίκληση όμως της καλής θέλησης υπό την αοριστία μπορεί να αποβεί και μια μη αποδοτική προσέγγιση. Η καλή θέληση πρέπει να είναι και ισχυρή και να συγκεκριμενοποιείται σε στόχους ενώ παραμένει σαν γενική...